季節の変わり目…

• date: 2010.03.12
• posted by: okuda

最近、寒い日が続いたり突然暖かくなったりと、気温の変動の激しい日々が続いていますが、皆さん風邪など引かれていませんか？

気温の変動が激しいと着る物にも悩んでしまい、うっかり薄着で寒い！

なんて事もあるのではないでしょうか。

色々と忙しい季節の３月、風邪は引きたくないものです。

 

そんな時こそ、忘れがちな風邪予防の基礎を再度確認してください♪

・栄養ある食事

・十分な睡眠

・手洗い、うがい

 

後、歯を磨く事も忘れないで下さいね♪

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